Ingin Tetap Sehat dan Aman , ini 12 Tips to be healthy from WHO !
Rumahealth.com -Selamat datang di situs kami, kali ini kami akan menyajikan informasi agar anda tetap sehat dan aman, ini 12 Tips to be healthy from WHO (World Health Organization) !
www.rumahealth.com |
- Eat a Healthy Diet ( makanlah diet sehat )
- Be Physically active, Every Day, Your way ( aktif secara fisik, setiap hari dengan cara anda )
- Get Vaccinated ( mendapatkan Vaksinasi )
- Don't Use Any From Of tobbaco ( jangan gunakan segala bentuk tembakau )
- Avoid Or Minimize use Of Alcohol (Hindari Atau Minimalkan Penggunaan Alkohol)
- Manage Strees for you physical and mental Health (Kelola Stres untuk Kesehatan fisik dan mental Anda)
- Practice good hygiene (Lakukan kebersihan yang baik)
- Don't speed, or drink and drive
- Wear a seat belt when driving and helmet when cycling (kenakan sabuk pengaman saat mengemudi dan helm saat bersepeda)
- Practice safe sex (melakukan seks yg aman)
- Regularly chek your health (secara teratur chek kesehatan Anda)
- Breast feeding : best for babies (menyusui bayi dengan baik)
Post a Comment for "Ingin Tetap Sehat dan Aman , ini 12 Tips to be healthy from WHO ! "