Saran atau Pencegahan Penyakit stroke

Rumahealth.com - Setelah mengenal penyakit stroke sobat juga harus tahu apa saran yang harus di lakukan oleh sobat atau keluarga sobat untuk memulihkan atau mencegah stroke. 

Ada bebarapa planning atau saran bahkan pencegahan untuk sobat atau kelurga terdekat yang sedang mengalami stroke atau belum terkena penyakit stroke. semoga saja tidak !

www.rumahealth.com

Discharge Planning atau Pencegahan resiko stroke dan Penderita Stroke ?

• Sobat mencegah terjadinya luka di kulit akibat tekanan,
• mencegah terjadinya kekuatan otot dan sendi,
• memulai latihan dengan mengaktifkan batang tubuh,
• mengontrol faktor resiko stroke,
• sobat harus diet garam, lemak, 
• Sobat juga harus berhenti merokok,
• mengolala stres dengan baik,
• sobat juga harus mengetahui tanda gejala stroke,
• Minum lah obat-obatan yang di berikan dokter saat periksa atau kontrol dan ikuti sarannya,
• olahraga sesuai apa yang di sarankan dokter,
• jangan meminum alkhol, 
• kendalikan tekanan darah sobat agar tidak terjadi tekanan darah tinggi
• Kendalikan juga tingkat kolestrol dan gula.

Bila ada pertayaan sobat langsung konsultasikan pada dokter terdekat, tanya di bawah tidak app ! untuk pencegahan stroke sobat bisa menghindari terjadinya stroke atau faktor-faktor resiko terjadi stroke. seperti yang saya jelaskan sebelumnya bahwa banyak faktor pemicu penyebab terjadinya stroke, misal sobat menderita hipertensi, lah ini perlu di waspadai sebab hipertensi merupakan salah satu faktor, kontrol tekanan darah sobat, hipertensi sobat di tangani dengan obat-obat yang di sarankan dokter, selain itu sobat juga harus merubah gaya hidup sobat. jika sobat seorang perokok maka silahkan berhenti demi kesehatan sobat, berhenti merokok bukan hanya untuk mencegah satu penyakit stroke saja, namun juga berlaku pada penyakit-penyakit lain, banyak timbulnya penyakit di sebakan oleh rokok. terimah kasih :) silahkan komentar jika ada yang ingin di tanyakan. semoga manfaat ..